ダイエットはじめました。

徒歩＋ランニング 7.51km 消費カロリー 297キロカロリー朝からマクドナルドのファイル欲しさに往復30分歩いた(´∇｀) リニューアルした店で貰えた♪ 後はお昼に郵便を出しに行くついでに30分くらい歩いて、涼しくなってから20分ランニング！！これを続けられたら痩せるはず。続けられたら。笑 image=509693196.jpg

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