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次はやっぱり運動！！
運動って言っても何したらいいか分からないからウォーキングとかランニングからかな。
車を使うところをちょっと徒歩にかえたり、1日引きこもることがないように意識したりして運動量を増やしていきます(´∇｀)
フラフープをネットで買ったからフラフープもやっていくよ♪
フラフープは10分で100ｷﾛｶﾛﾘｰ消費！？らしいから期待大！！！！
とくに時間は決めずにやりたい時にできるだけがモットー(･∀･)
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