ひょっとして役に立つかもしれない話

うつ病に効くらしいこと。

単刀直入に3つ。

①利き手と逆の手で色々とやる。(利き手が右の人が効果的らしい。)
②魚を食べる。
③人の為に何かする。

という方法が良いらしいです。

私は鬱になった事はないはずなので検証できないけど。

一つづつ一応解説してみる。