ひょっとして役に立つかもしれない話

ダイエットについて

ダイエットには興味あります。

ほとんど苦労せずにシックスパックをてに入れられたら誰でもやりますよね…。

ま、某クリニックの先生の「ヘラクレス」みたいに、脂肪をわざわざ６つに分けてまでというのはやり過ぎな気もしますけども気持ちはわかります。

それで、いろいろやったりやらなかったりしている時に体重が激減(約１０キロ)したときにたまたま健康診断を受けて前より体重が減っているので誉められたんですけど、血液検査の結果は全然改善されてなくてびっくり。

体系的にもそんなに変わらずなんで体重が減ったのか謎だったんですけど、医者からは毎回体重を減らす様に言われてたので、体重さえ減らせば健康に近付くと思ってたのでショックでしたね。

血中脂質というやつが全然下がってなくて、むしろ上がっている感じでした。

それをとある韓国の美人コンテストにでるくらいの美容のプロみたいな人に聴く機会があったので聞いたらそれは体重が落ちたと同時に筋肉が落ちたんじゃないかという事でした。

実際に最近読んだダイエット本にも同じことが書いてあったので間違いないでしょう。

そもそも、ダイエットの意味は体重を減らすという意味ではなくて、健康管理みたいな意味らしいので、完全に逆ですね。