第4章 受容

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「っと… 」 これが起こるのは何回目なんだ… って、この考え方はよくない。 むしろ、考えないことが…気にしないことが正解だ。 何が起きているかわからないのは確かだ。 だからといって振り返りすぎる、考えすぎるのはよくない。 ある程度は気にしないこともあったほうがいいのかもしれない。 いきなり受け入れる… それは難しいことだ。 まずは あまり気にしないこと。 少しずつ受け入れられるように できることからやってみる。 今の僕に必要なことなのかもしれない。
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