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はじめに……
2018年の1月から
分子栄養学を知り
自分を使って試してました。
結果からいうと
やる気が出てきて、困難であった日常の雑多に立ち向かう事が出来るようになりました。
筋肉が付き、自転車で3～4km走っても、息切れもせず
疲労も筋肉痛もない
イライラもなく、穏やかにすごせる日々
幻聴も妄想も無くなりました。
いま、クスリを減らして調整してるところです。
ネットで、広島の精神科医のブログを読んで
俺の世界が一変しました。
その、感想を綴っていこうと思います。
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