今度こそダイエット！

6月28日(木) 朝食後に左のお尻のあたり？股関節の外側？の筋がぴりっと痛く、ストレッチやったりロイヒのツボコウ貼ってみたり。ひどくはないけど気になる痛み。なので、今日は運動は休み。肩痩せするらしい運動を中心に。夜はスーパー銭湯でじっくり温まってきました。やっぱり一人で行くと、自分のペースで好きなように入れるからいいです。体重　65.9kg

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