最後まで読めばやせる話

１．はじめに

　この話を最後まで読み切れれば、あなたは必ずやせられます。
　過酷な食事制限も、きつい運動も、薬品の助けも必要ありません。

　もし最後まで読み切れなくとも大丈夫です。きっとあなたは、この本を読む前よりも自分自身に納得して、胸を張って、現在の自分の体重に誇りを持って暮らすことができるようになるはずです。

　あなたは、なぜ痩せられないのか？
　あなたのダイエットは、なぜ毎回うまくいかないのか？

　それには、必ず理由があるのです。うまくいかない理由があるから、うまくいかない。
　逆に、うまくいく理由があれば、ダイエットは必ずうまくいく。

　この話は、世の中に数多くあふれかえっているダイエット本とは違う、少し変わった構成になっています。最初は「何言ってんだろうこの人は？早く本題に入ってよ」と歯がゆく感じてイラっとするかもしれません。

　でも、とりあえずしばらく私の話にお付き合いください。そのうちあなたも、「あ、この人が狙っているのはこういうことか！」と何となく気が付いてくるかと思います。そして最後まで納得して読み切れれば、その時あなたのダイエットはもうほぼ成功したも同然です。

　前置きが長くなりました。とにかくスタートしましょう。
　私の話は、まずこの質問から始まります

――なぜあなたは、ダイエットをしようと思ったのですか？――