またまたダイエット！

5月23日木曜日

本日の体重58キロ。

おはようございます。
昨日おとといと夜11時に布団に入れました。
朝は5時過ぎにフワフワ〜と目が覚めて、布団の中でゴロゴロしながら、6時の目覚ましを待って起きました。
朝の家事はサクサクこなせるし、体は軽いしヤル気は湧いてくるし、いいことずくめ。
やっぱり早寝早起きだね。
続けようっと！

今日は、統計調査の仕事します。
町中を回って調査します。
車でだけどね。
普段の配達仕事と変わらない歩数だろうなぁ。
毎日続けられる運動をみつけたい。
三日坊主が色々。

今、ちょっとプランクやってみた。
手首が痛いから、肘つきで。
フロントプランク・サイドプランク右左・リバースプランクそれぞれ30秒。
合わせて2分。
リバースプランクは、肘つきでは出来なかったから、ヨガの橋のポーズにしました。腕はバンザイで。
たった2分なのにおでこにジワっと汗が滲んでる。
思いついた時にやってみよう。

昨日、髪を切るかどうか悩んでたけど、昨夜髪を洗った後に丁寧に乾かして、サロニアのストレートヒートブラシで梳かして寝たら、今朝いい感じです。
もうしばらく我慢できそう！
娘2人のおかげで、色んな美容グッズが増えてお母さんは恩恵に授かってます。