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5月5日日曜日
本日の体重58.5キロ。
田植えでしたぁ💦
大忙しで、歩数もいつもの倍あったんだけど、慰労として家族で宴会の結果、体重増量でした笑笑笑
でもね、お腹を引っ込める事を意識するためと、腰痛予防のベルトをしてたら、背筋ピーンでいい感じ！
続けようと思います。
ただ、夕方になると生地の縫い目に当たる所が痒くなる。
ミミズ腫れみたいに。
それが辛いの。
夕飯前に外しちゃうと、効果が減るよね〜。
余分に入っちゃうもんね〜。
できればお風呂まで着けていたい。
色々試してみようと思いますれ
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