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いきなりだが皆に二つ質問がある。
一つ目、栄養と栄養素の違いをご存知だろうか？答えはこうだ。
『栄養』ー それは、生物がその生命を保ち、また成長してゆくために、必要な成分を体外の物質からとり入れること。
『栄養素』ー栄養の為に摂取する物質を要素として指す言葉。要は蛋白質、脂肪、炭水化物、無機質（ミネラル）、ビタミンの事を指す。
まとめると、栄養を体に取り入れ、栄養素として機能する事により生命の維持に繋がるというシンプルな話。
では最後に二つ目、飲食以外に栄養を満たさないといけない部分がある。それは何か？
答えは「心」だ。
栄養は外界だけではなく、内界も満たさないといけない。
心の栄養を満たすには主に四つの条件がある。
・言語
・非言語
・条件付き
・無条件
そして、その条件が「正」か「負」か。どちらに偏るかで心の栄養が満たされているのか決まる事だろう。
心の栄養。それが『ストローク』である。
そして、色んな意味で、「ここでは栄養が全て」であることを知る。
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