某八王子の城跡に行ってから心霊スポット巡りを辞めました。

合法的にぶっ飛ぶ方法

「サウナ×水風呂」でとにかく心身共にリラックスした状態をつくるんです。

で、それを体験して心地良くなったら速攻でおうちに帰りましょう。
サウナなんて銭湯とか行かないとないですもんね。

おうちに帰ってからは瞑想の準備です。
ちなみに、瞑想って言うとスピリチュアルとか本気のヨガとか宗教とか、なんかやばそうな匂いがしますけど、そう言うのとは全然違います。

脳の柔軟体操＝瞑想

くらいに考えてもらってOKです。
やり方なんて適当でいいんです。

ここでポイントになるのが、音楽ですね。
できればアンビエントとかヒーリングミュージックとかの緩やかなもので更に音がループする音楽がいいです。
YouTubeで適当に検索しましょう。

こいつをブルートゥースかなんかで流してから瞑想を始めます。
胡座をかいて適当に座ってですね。
手は膝に置いて上を向けとけばOK。

で、目を瞑っててもいいし開けてても別にいいんですけど、音のメロディを視覚で感じてみるんです。
集中してると、どんなメロディの波が流れているかが視える様になってきます。
あっ。忘れてた。
呼吸はゆっくりとできるだけ深くやること。

ここからは、ひたすらメロディの波に合わせて身体をほんのすこし揺らすだけ。
ループした音楽に身体をリンクさせてくんです。
音と身体を一体化させる様なイメージかな。

はい。終わりです。
これを続けてると10分～20分くらいで脳が深みに入っていきます。
自分自身の潜在意識に入り込んできます。

最初はちょっと怖いかもしれませんけどね。
慣れてくれば、
「わぉ。超気持ちいい。」
ってなってきます。

下手なドラッグやるよりよっぽど気持ちいいんで興味のある人はやってみるといいと思いますよ。
眠くなったら寝てもいいし、深みに入りたい人はどんどん進めばいいし、好きに遊んでみてくださいね。