パニック障害とのお付き合い

パニック障害ってなに？

まず知っておいてもらいたいのが誰にでもちょっとしたきっかけでこの病気になってしまう可能性があるので決して特別な病気ではないということ、そして必ず改善するということ。

パニック障害に陥ってしまうきっかけは、ストレス、過労、睡眠不足、風邪、インフルエンザ、鉄分不足、などがある。

他にもあるだろうけども、身近にこれだけ多くの引き金があるから決して他人事じゃないんです。

一般的にはパニック障害は精神疾患に分類されていますが正確には脳内の神経伝達物質の異常によって引き起こされる病気と言われており、パニック障害の多くの人は大きく分けてこの３つの症状に悩まされることになります。

１：パニック発作
２：予期不安
３：広場恐怖

そして細かく分けるとこの３つの症状の中にも色々な症状がありますので順をおって説明していきたいと思います。