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適応障害
深田恭子さんが、適応障害で休業とのこと。
少し前からかなり痩せられたので、どうしたのかと思っていましたが、そういうことだったのですね。
好きな女優さんなので心配です。
実は私、前夫との離婚の原因の一つが、この適応障害でした。
あの環境に、どうしても馴染めなかったのです。
適応障害は、ストレスの原因を取り除かなければ完治は難しいです。
私の場合は、そこら辺の折り合いがうまくつかず、最悪の結果となってしまいました。
心の病は、他人には理解されにくいです。
一番辛いのは、
「あなただけじゃない」
「みんな何かしら問題を抱えながら生きている」
こういった悪意なき慰めの言葉です。
そう言われるたびに、自分はなんて不甲斐ない人間なのかと、ますます自分を責めていきます。
辛さを決めるのは自分自身です。
他人の物差しで判断されるものではありません。
もし周りに心の病を抱えている人がいたら、今まで通り普通に接していただきたいです。
何気ない世間話が、一番救われるのです。
2021/05/27
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