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朝6時に起きて、
「おはようございます！」
と昇は声に出して言う。
昼、夜のご飯の下拵えをしながら朝食作りをし、手を合わせ、声を出す。
「この珠に感謝し、いただきます！」
ゆっくり噛み味わう。
外に出るときは外食になるが、なるべく家で食べるようにし、手を合わせ声に出す。
外では手を合わせるだけにして、心の中で言うようにしている。それでもいいが、声を出す、それを自分の耳で聞く。体全体で受け止める。
言霊と言うが、言葉は大切なもの、言葉にして出す、又は形にすることがより良い。
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