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しなやかな筋肉を維持するために必要なのは、日々のトレーニング、良質な睡眠、そして栄養価の高い食事。タンパク質を中心に、バランスの良いメニューであることは当然として、気持ち的にも活力になるような美味しさも大切だと考えている。
――まあ、あいつは好き嫌いとかないけど。
俺が作る食事を、この部屋の主は毎回米粒一つ残さず綺麗に完食する。
朝食の最後の一品、鶏肉の照り焼きが完成した時、タイミングを見計らったように、泰輔がバスルームから戻ってきた。
ルームランナーで軽く流したあと、フィットネス機器で筋肉に負荷をかける。その日の試合がホーム球場であれば、デイゲーム、ナイトゲームにかかわらず、いつも七時に同じルーティーンをこなしてからシャワーを浴びる。そしてゆっくり食事。それが男の習慣になっている。
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