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スタートからの経過(12日間)
※今朝の計測で比較
体脂肪
24.9%・・・23.1%
内臓脂肪
14.0%・・・14.0%
体重
84.9㌔・・・83.9㌔
筋肉量
60.1㌔・・・61.5㌔
骨量
3.3㌔・・・3.3㌔
体内年齢
37才(現在45才)
脳内精神年齢
15才
※脳内計測は冗談です
です。
内臓脂肪はなかなか動かないねー、まだまだ本気度がたりないですからね仕方ないです。
この１週間、焦らず、やっていこー。
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