スモールステップ

第一章 セラピールム・イシス

わたしは、普通に生きたいのに、普通に生きさせてもらえなくて、安心・幸せを感じることができるのもほんの束の間で、どこにいても何をしてもいつも不安を抱えながら生きてきた。
ここから早く抜け出したい。
でもどうしたらいいのかわからなくて。
時間が解決してくれるものだと信じたいけど、
時間だけが過ぎていくのも怖くなって……
でも佐奈先生と出会えたことで、わたしの人生まだまだ捨てたもんじゃないなって、思えるようになった。
それはわたしが暗くて長いトンネルを抜け出して、やっと光が差し始めたところなのに
その先の景色が全く見えなくなってしまっていた。

3か月前にＤＶ＆ギャンブル夫とやっと離婚が成立したのに、この先のことを考えると、言いようのない不安に襲われてしまい、仕事でもつまらないミスをするようになって、物事を悪い方にばかり捉えるようになってしまっていた。
自律神経失調症・心の病と来たら心療内科を受診すべきだろうか？
……でも病院って、少し話を聞いてもらって薬を出されたら、それを飲み続けなければならない。
薬を飲み続けたことで、性格や人格まで変わってしまう人がいるということも聞いたことがある。
とにかく、心療内科のイメージが悪くてわたしが探していたのは、スピリチュアルカウンセリングやセラピーなど代替療法を取り入れた心の相談室だった。
できれば近くで、ある程度の実績があって、わたしと同じぐらいの年齢で、優しく話を聞いてくれそうな先生を直感で探して＜セラピールーム・イシス＞を見つけた。