Dieエット（改）

コントロール

　美咲ちゃんと友達になれたのも、直人さんが私の事を好きになってくれたのも、全部ダイエットのおかげだ。

　直人さんはモデルのようなスタイルの人が好きみたいだし、私はまだまだ頑張らなくちゃいけない。

　スパーリングワインとイタリア料理は凄く美味しかった。
　そこに緊張と幸福感が加わって、あの日私は出てきた物全てを食べてしまった。

　今までの人生で一番幸せな日だったけど、帰って体重を測ったら1.4㎏も増えていた。
　これだけでいうと最悪の一日だ。

　翌日から、摂取カロリーを減らすことにした。

　まずはご飯を雑穀米に変えた。
　もちろんコンニャク米で増量だ。