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【生理も大事なバロメーター】
あ、それから。
基礎体温つけましょう、って書きましたが。
生理の状態を把握するのも大事だそうです。
息子が生まれてからちょっと調子が悪くて、一時漢方薬局にお世話になったのですが。
生理周期だけでなく、日数、経血量、色、塊の有無、その他の症状など、結構細かく質問されました。
これも、身体の不調を表すサインみたいです。
ちなみに、漢方薬局はなかなかコストがかかるので、途中で通うのは辞めました(笑)
それから、大事なのは生理の状態だけではありません。
もっといえば、乳がんや子宮がんなどの婦人科のがん検診も定期的に受診することをお勧めします。
年1回の受診が目安だそうです。
SNSで実際に交流のある方や、ブログを見ている方など、がんサバイバーの方の声を聞くと。
やっぱり大事なのは「早期発見のために、定期的な検診を受けること」と皆さんおっしゃってます。
私は、夫の会社から一部の金額だけ助成があるので、夫婦で年一回人間ドックを受診しています。
乳がんと子宮がんの検診は、毎年交互にオプションで付けています。
本当は両方毎年付けるのがいいと思いますが…二人で受けて、さらに二種類のオプションとなると、なかなか金額も上がりますので、財布と相談して(笑)このような受診スタイルになりました。
年々、健康の重要性を痛感していますので、必要経費と捉えて、毎年受診しています。
お金はかかってしまいますが、健康は損なってから取り返すのは大変ですし、予防が一番大事だと思っています。
私の経験が少しでも参考になれば幸いです。
読んでいただきありがとうございました(*^^*)
2019.2.21
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