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10月23日
どこかしら、空がよそよそしくなってきた。赤とんぼももう店じまいだろうか。
戸籍抄本はマイナンバーカードでは取れないかもしれない。元コンビニで働いていたパートさんがそう言っていた。ちゃんと確認してみてくださいねと、おっしゃっていた。
どっちにしても、俺は戸籍のある実家の市役所に出向くことになった。娘自体がマイナンバーカードを持ってないらしい。だめじゃん！
戸籍は選べるとそのパートさんに聞いた。日本で一番多い戸籍の住所は、皇居だと言ってた。他に多いのは甲子園らしい。そういう自由があるのね。なんかよくわからんシステムだ。
甲子園を住所に選ぶのは、やっぱり阪神ファンなんだろうか。高校野球ファンも選ぶのだろう。俺は生まれたのも、育ったのも実家の住所だから、エライドメスティックだなあと思った。
ラジオのパーソナリティさんが、急に筋トレして足を痛めたと言っていた。無理をし過ぎたらしい。トレーナーさんがいるいないに関わらず、無理をすると怪我をする。その辺を見極めるのは素人では難しいのだ。
自転車レースをやっていた時は、関節に負担が少ない競技だったのでオーバーワークになりにくかったけれど、自転車をやめてランニングだけになって、股関節や膝と相談しながらやっている。
もちろん加齢があるから、筋肉よりも心肺系を鍛える意識の方が高い。タイムが悪くなると、練習量、質をすぐにあげたくなるけれど、そこは我慢が必要だ。
短時間で効率の良いトレーニングというものを模索している。ランニングの場合はフォームももちろん大切だから、綺麗なフォームで走る意識も大事だよね。
新しいランニングパンツが欲しいよ。年季が入ってきて、変色してる。ごめりんこ🙇♀️
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