途中ですが腰痛体操です。

エブの大切なお友達が腰痛なので、母が実践している腰痛体操をご紹介します。エッセイの方が良かったかもですが、その方に「お絵かき帳で」とおつたえしてたので。母はこの情報を得るために、DVD付きの本を一万円で購入しました。笑笑他の人も効いてるみたいです。腰が痛い方はえレッツエクササイズ！ 5082c022-fed8-44a3-a06f-1ed87484578f

ごめんなさい。ゴムベルトしなくていいそうです。(なんだよ親指を腰のツボに当てて、左右に回すそうです。この絵、なんの意味もないです。なんじゃこりゃ。あとで書き直します

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