おいしいカクテルのつくりかた

８月 part ３

　午前２時。俺と七星しかいないバーの店内。

「はい、あと10秒。
お尻を下げるな。足から背筋までまっすぐを意識しろ。
手で地面を押すな。楽するんじゃねえ。腕で全身の重量をちゃんと支えろ。息を止めるな、呼吸を意識しろ。きつくなってからが勝負だろうが。
…はい、休憩。30秒後にもう1セットやるぞ」

「拓叶さん…。これ、地味にきついんですけど…」

　フロントブリッジと呼ばれる体幹トレーニング。腕立て伏せのような格好だが、違うのは腕を90度に曲げ、地面につけるところだ。足から背筋までまっすぐ伸ばし、そのまま30秒キープする。休憩を挟みながら5セット。効率よく体幹を鍛えることができる。

　バーの仕事は立ち仕事だ。カクテルを作る時間より、お客様のオーダーを待つ時間の方が長いこともある。だがお客様には、絶対にだらけた姿を見せられない。いい姿勢を保つためには、体幹を鍛えることは必要不可欠だ。

　七星はメガネを外して汗を拭き、床に寝転びながら言う。

「拓叶さん…。なんか、中学時代に、バスケ部でしてた筋トレを思い出すんですけど。てゆうか、あれよりきつい気がするんですけど…」

「え、七星おまえ、バスケ部だったの？ 意外すぎる。なんかおまえ読書部って感じだぞ」

「なんですか読書部って。そんなのあるわけないじゃないですか」

　驚く俺。苦笑する七星。

「当時読んでたバスケマンガに影響受けて、入部したんです。結局、２ヶ月で辞めちゃいましたけどね」

「どんだけ根性ないんだよ、おまえ…。
で、当時読んでたバスケマンガって、何？ …スラダン？ 黒子？」

「いえ、リアルです」

「ああ、あの車椅子バスケの…。えっ、そっち！？」

「あはは」

　たったあれだけの運動で汗びっしょりになってんのに、妙に嬉しそうに笑う七星。
　…ほんと、変なやつ。