2016年8月18日 睡眠不足

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2016年8月18日 睡眠不足

8月18日 寝不足です。最近、不眠症傾向があります。鍼灸の先生も寝不足が強く出ているとのことです。深夜にかけて帰宅後PCで内勤でした。途中から頭痛が酷くなりやめて寝ました。 朝は早朝4時頃に目が覚める。それ以降になかなか寝られない。 人員削減により担当エリアが拡大して宍粟市と神崎郡という姫路市の周辺エリアも持つことになった。只でさえ回れてなくてヒーヒーいっていたのに更に拡大で不安がいっぱいです。今日は急遽、支店長と担当交代の挨拶に回っていましたが、同行が終わって15時になると一気に眠気が出て頭痛も再燃。今日は早く上がりたい。
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