2020年6月3日
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おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝の体重-0.4㌔ 体脂肪-0.3% 昨日は13000歩歩いたし、エクササイズもやったから減ったのかな? このまま目標体重まで順調に減ってほしい。 お弁当と水筒の準備も終わった。 散歩に行ってこよう! 今日も口角あげて笑顔と感謝。 よい1日になりますように!
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