福祉とメンタルと日々淡々

ズレ

メンタルを患ってから、心と身体のズレをよく感じる。心は元気なのに、身体が動かないとか、逆に、身体は元気なのに、心は不安で満たされる。これからは、そのアンバランスとも上手く付き合っていかなければいけないのだなぁと…
鏡を見ると、たまに本当に無表情な自分がいる
でも無理をして笑わなくていいし、無表情も表情のうちだよなぁなんて最近思う。
これが正しいとか考えると息苦しくなるから、何が正しいのかは他の奴には分からない、それは私が感じて、決めることだから。