福祉とメンタルと日々淡々

不安

もう日曜日が終わる。この時間になると、不安で心と身体がミシミシと軋む。ぎゅっと掴まれる、朝が来るのが怖くて、情けないけど、逃げ出したくなる。
心も身体も生きてる、生物だから、腐らないように気を付けて、深呼吸をして、布団に潜り込む。少しでも、いい夢を見れることを願いながら。