福祉とメンタルと日々淡々

メンタル

昨日からメンタルキツすぎて無理だな
と思った。マジで死ぬことを考えてた。
ほんの些細な同僚の言葉掛けが深く突き刺さり、いつのまにか心が膿んでいる。
一年後のことなんか心配してもしょうがないんだけれど、考えてしまう。人だからね。
奇跡だけど今も電車に乗り職場に向かう。
今日も、目の前のことに集中して取り組んで、何とか乗り越えるしかないのだから。