2020/03/18㈬
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体重 前日から −４００g とりあえずよかったε-(´∀｀*) 昨日のレコーディング 朝 低糖質デニッシュ 1個 チキチキボーン 1個 昼 低糖質デニッシュ からだシフトコーンポタージュスーパー
夜 キチンピラフ 小皿分 間食 ラミーチョコ 1本
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キチンピラフ 小皿分
間食
ラミーチョコ 1本
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