４児三十路母、ダイエット。

スタートは

今日は何食べたっけ。

朝は
ローソンのチュロス？とコーヒー

昼は
夢庵の天ぷらうどん

間食は
かき氷

夕飯は
もち麦ごはん
さしみこんにゃく
豚肉のマヨ炒め
鮭
味噌汁

ビール350を二本←

改善する場所のアドバイス募集！

あ、でもビールはやめられない、、笑