トレーニの道

僕のトレーニー生活 その４

次に腹筋を鍛えた。

もうこの時点で胸も背中も腕も痛かったけど、腹筋で今度はお腹が痛くなった。

そして今日の最後にレッグマシンというのをやった。

脚を鍛えるマシンで、コレも軽い重さなのにキツかった。自分がどれだけ筋肉が無いのかが思い知った。

そうして、初日が終了した。

インストラクターさんにプロテインカードを渡されて、バーのような場所でプロテインを飲んだ。とても美味しくて驚いた。リッチミルクという人気なプロテインらしい。

パウダールームという更衣室のような場所にまさかの温泉があったのが本気で驚いた。温泉は疲労回復に良いと聞いていたので、体中痛い中、準温泉に入った。

ポカポカして気持ちよかった。おかげで僕はまだまだ頑張れると思えた。

そうして僕のトレーニー生活は３ヶ月を終えその運命の日を迎えた。