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社交不安障害(あがり症)
根本の原因になったあがり症について話しておこうと思う。
あがり症は人前が極端に苦手なこと。
人前で顔が赤くなったり、手や声が震えたりとか。
みんなの周りにも思い当たる人がいると思う。
あがり症にも程度の差があって、僕の場合は日常生活や仕事で支障をきたすこともあった。
いくつか挙げてみる。
●日常生活
・コンビニの支払いの時に手が震える
・飲食店で食事する時に、手が震えて口まで運べない
(ラーメン屋で出てきたラーメンを、上の台からテーブルまで震えて降ろせなかったこともある)
・人前で文字を書く時に震えて上手く書けない
●仕事
・来客のお茶出しで心配されるぐらい手が震える
・電話に出ても声が上手く出せない
(メモを書く手も震える)
・プレゼンはスライドを次に進めるためにEnterを押すのも、身体が固まってぎこちない動きになる
毎回ではないけど、これぐらい色々なことに影響があった。
みんなが普通に出来てるのに、1人だけ出来ないのは本当に辛い。
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