ココロノート

息

息を止める。
途端に苦しくなる。
それでも笑っていなくちゃいけないなんて。

深く潜る。
身動きが取れない。
それでも頑張らなくちゃいけないなんて。

息を吐く。
胸が痛くなる。
それでも平気なふりしなくちゃいけないなんて。

底に手をつく。
これ以上は進めない。
それでも成長しなくちゃいけないなんて。

苦しい。
息がもたない。
動けない。
もう生きられない。

まとわりつく冷たい水を手で感じながら動かしてみた。
流れて波打つ冷たい水は決して動きを止めることない。
無限に溢れる冷たい水を私にはどうすることもできなくて、
だから私は呼吸をやめた。

ゆっくり息を吐いてごらん。
目を閉じて、体の力を抜いてごらん。
すーっと体が軽くなったら、私の体は浮かんでいった。

水面(みなも)を照らす温かい陽(ひ)は私に命を与えてくれた。