食べる時間

今回のことがきっかけで、僕は生まれて初めて痩せようという気持ちが沸き起こった。

本屋で痩せるためのダイエットに関する本を探して何冊か買って試すことにした。

ダイエットにもいろいろあって、どの方法が自分に合っているのかわからず、手探り状態でダイエットを始めた。

できるだけ楽な方法でダイエットができるならそれに越したことはないけれど、僕はそんなに楽な方法ではなかなか痩せることは難しいだろうと考えた。

いろいろな本を読んだ結果、僕の考えたダイエットの基本は、食事の量を減らす、野菜中心の食事にする、運動して代謝を促進するというありきたりなことだ。

食べることが好きで、特に肉が好きな僕にとって、食事を変えることは辛かった。

でも１度やると決めたからには、最後までやり遂げようと決意した。

ダイエットのことは、母親にも伝えて協力してもらうことにした。

ダイエットを開始してから３ヶ月程度は順調に体重が減っていき、３月には６６Ｋｇまで減っていた。

この頃になると気持ち的にもダイエットを続けるのが難しくなってきて、食べたい気持ちを抑えられなくなっていた。

順調に体重が減ってきたから、

（たまには食べてもいいや…）

という甘い誘惑に襲われて、時々好きな肉を食べてしまった。

この反動で、４月には体重は７０Ｋｇを超えてリバウンドしてしまった。