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エッセイの読者様からもおすすめのZUMBA動画を教えていただきました♪
韓国のJayさんってイントラさんの動画です。
ZUMBAでよく使われる基本のステップや振りがたくさん出てくるので、これからはじめてみたいって初心者さんにおすすめです。
少し複雑かな？って思うステップも含まれてたりしますが、何回か踊るうちに掴めると思います。
日本人が苦手とする胸やヒップシェイクがほぼみられないのも、踊りやすい理由のひとつかと。
そこまで激しくはないですが、だんだん踊ってるうちに熱くなってきて汗が出てきますよ♪
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