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どれかひとつエクササイズするとしたら……

運動って大事⭐️ わかってるけど、時間がない。めんどくさい。運動って好きじゃない。そんな方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。うんうん、わかりますー。私もそんな言い訳をし続けたひとりですから（笑）

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