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今日もやったよ(´ω｀)
というわけで、
無事に朝のエクササイズとズボラストレッチ、終了です！(゜ロ゜)ｶｯ
今日の運動、
あとは夜のエクササイズを残すのみです(´ω｀)
結果が出ているからか、
動画のトレーナーさんの励ましがあたたかいからか、ズボラストレッチ、
なんだかんだ楽しんでやってます(>_<)
なんかこう、
小さくて簡単な課題を次々こなしていって、
こなす度に褒めてもらえる感じが
だんち。のやる気アップに繋がるみたいです(*´∀｀*)
あと、毎回微妙にメニューが違うので、
その辺も続けられている要因かもしれません(´ω｀)
今日はじめて二の腕メニューしたけど、
ちょっとキツかった！(>_<)
けど、終わった後、
二の腕が少し細くなった感じがします(゜ロ゜)ｶｯ
マジか！(*´∀｀*)
これからもちょいちょいやっていこうと思った朝。(´ω｀)
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