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1月28日
こんばんは
神奈川はこれからものすごく風雨が強くなるらしくて、それが今、もう始まった感じです
今日も寒かったです
こんな日は、うちでぬくぬくゴロゴロしたいよ〜
おっと、ごめんなさい、働いている皆さん
でもよく行くスーパーが火曜日に広告チラシが入るので行かねばならないのです
火曜日が重要なんですよ！
生きていく上で必要なモノが売り出しの対象なんです
オーバーか？！笑
卵、パン、ヨーグルト、キャベツとかバナナとか
この日だけは行かないと
ヨーグルトも家族みんな違うモノを食べていまして
今日の売り出しのヨーグルトは子どもが好きなモノで
平常と比べると50円は違いますからバカになりませんよね
テレビでは、今夜もコーヒー☕️と甘酒のいいところとかやっていましたね
出てきたお年寄りはすっごくお元気で楽しそうで
なんだか、別に何かステキなことがあるんじゃないかと思っちゃいます
最近はノンアルコールの甘酒が注目されていますけど私の小さい時は近所に酒造会社があったので酒粕ばかり飲まされていました
あれ、酔っ払わなかったのかなぁ？
母は、鍋に酒粕の板を砕いて溶かして、砂糖とあと生姜をガンガンすって入れちゃって、小さくても構わず飲まされていましたね
身体に気をつけるで思い出しましたが
まだ、私が若い頃、知り合いの中年のおばさんが、めちゃくちゃ身体に気を使っていて、あれを食べたらいい、これを飲むといいとか言っているのを聞いていて、そこまでしてね〜みたいに思っていたんですよね
そうしたら、それが顔に出ていたのか・・・あなたね、そんなに、何言ってるの？って思ってるでしょ
それはあなたがまだ、若いからそう思うのよ、年を取っていけば身体に気をつけようと思うようになるから
と、言われたのを覚えています
うん、確かに
でも、なんでも広く食べれば良いと思いますけど
身体に悪いと言われていてもへっちゃらで食べて、長生きしているお年寄りもいますしね
食べたければ適当に食べていいと思いますよ
食事制限をかけられているオリンピックの選手じゃないんですから
中高年になって自己流でダイエットなんてなかなか出来にくいんじゃないかな
「動く」を入れてやれる人は出来ちゃうかもしれないですけど
食べるのを減らすだけでは出来にくいですよね
逆にストレスになるー
余談ですけど知り合いの若い男子が結婚前にライザップで、痩せたんです
職場のみんなが何とかして食べさせようとちょっかいを出して来て困ると言っていました
みんな悪いヤツですよね〜
ライザップにはリバウンドした人用のコースがあるんだそうですよ笑
彼はあれからどうなったかな？
それでは皆さんお疲れ様でした😊
おやすみなさい⭐
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