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(ಠ_ಠ)→(ಠ‿ಠ)→(^▽^)
口の端を上げてるだけで、脳が「笑ってる」と幸せホルモンのドーパミンを出す、という話をききます。
最近、ニュースを観ながら眉間にシワを寄せていることが多いので、意識して口角を上げるようにしています。
怒りながらそれをやってみたら、怖い！と笑われましたが、への字の口より気持ちも楽になったりして。
心から笑えなくても、にっこり笑って脳みそを勘違いさせてみようと思うこの頃。
(^‿^)
2020.4.5
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