人生の転換期。

3月28日土曜日

おはようございます。
のんびり起き出した朝です。

朝のルーティンは何時に起きても変わりません。
目が覚めたら、手と足の指をグーパーグーパーして手の痺れをとります。
感覚が戻ったら起き出します。
各部屋のヒーターやストーブに火を入れて、トイレに行き顔を洗って、洗濯機を回しお湯を沸かしながら、前日沸かしたポットのお湯を飲みます。
ここまでは、どんな日も一緒。
その後は、お弁当の有無で変わって来ますね。
それでですね、最近読んだ記事に「起きてすぐに着替える人は太らない」という一文を見ました。
数日やってみましたが、その理由がわかった気がしました。
行動に制限がかからないんだなぁと思ったんです。
着替えていれば、サッと外に出られる。
例えばゴミ出し、例えば庭掃除。
思いついた時に、人前にサッと出られるという事は体を動かす事に繋がるなぁと。
という事は、早い時間にメイクしておく事も一緒ですね。
いつも出かける直前にしてますが、急に思いついた事があると二の足踏んじゃいます。

4月になるので、色々と改善していこうと思ってます。
今書いたように、起きてすぐ着替える事と、朝ごはんが終わったらすぐメイクする事にします。
旦那くんが家にいるようになると、きっと急な予定が入りそうだから…。
とは言っても、月水金は配達仕事だし火曜はヨガだから、彼に合わせるのは木曜と土日だけど。

雨が上がったので、洗濯干して掃除します。
お雛様片付けたいけど、湿気りがあるからダメかなぁ？と思ってます…。
今夜は息子の友達が2人泊まるから、布団の用意もしなくちゃです。

着替え終了、頑張ります！