わがままダイエット

とりあえず戦略を立てる

「優雅な節約生活」も4半期続いたので、2つ目の作品を書いてみることにしました。

その名も「わがままダイエット」。

どんなに「今まで通りの生活をあまり変えたくない」と言っても、それでは痩せられないので、とりあえず戦略を立ててみることに。

まずは、過去にやった"続かなかったけど効果のあったもの"の洗い出し。

1. 朝晩体重を計って記録する
　実施期間は忘れましたが、意識しただけで2kgくらい減りました。
記録するのが面倒になってやめたので、今回は「公表する」という強制力で続けられそうです。

2. レコーディングダイエット
食べたモノを記録するダイエット方法ですが、書くのが面倒なので、書くことを減らすために間食が減るというメリットがありました。
間食が減れば当然出費も減るので、良いこと尽くめ。
でも、やっぱり面倒で挫折しました。
これも今回は頑張ってみよう！

なんだかんだで、「優雅な節約生活」が4半期続けられたことは自信に繋がっています。

一度に欲張ると続かないので、まずはこの2つから。

今後、食事内容を書いていきますが、私と全く同じモノを子どもたちに食べさせている訳ではないので、その手のツッコミはご遠慮願います。

一応、母として「自分の食事を減らしてでも、子どもたちに美味しいモノをお腹いっぱい食べさせてあげたい」くらいの気持ちは持っていますので。

いざ、ダイエット開始‼︎