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10月25日(日)
180日目です。
体重: 56.7kg
【朝食】
シーボン 酵素美人(桃) 1杯
【昼食】
コーンフレーク +牛乳
ポンデケージョ
青汁
ダイエットにはあまり良くないと思いつつも、子どもたちが食べているのを見て、食べたくなっちゃいました(苦笑)。
ポンデケージョは朝から1回20個×4回の計80個焼いたので、誘惑がハンパなかったです。
【間食】
COOP コーヒーバッグ アロマブレンド 1杯
【夕食】
コロッケ +キャベツの細切り
ブロッコリーとベーコンのパスタ
体重: 56.8kg
【本日のトレーニング】
腰回し 左右各10回
スクワット 10回
家カラで「紅蓮華」を歌ってみたのですが、難しい〜‼︎
高音は出るのですが、まだ歌詞やメロディを覚え切れていないからテンポは微妙にズレるし、声にパンチが足りない…。
でも、高音がスコーンと抜けるところとか、歌っていて凄く気持ちが良いので、早く人前に披露出来るくらい歌いこなせるようになりたいです♪
ついでにお腹も凹めば嬉しい(笑)。
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