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4月26日(日)
なんか半端な日に始めた気はしますが、思い立ったが吉日ということで。
体重(朝): 62.4kg
【朝食】
ソイラテ
カレーうどん (冷凍うどん1玉)
朝はまず1杯のドリンクから。
ドリンクを飲みながら朝食の準備。
ソイラテには、キッコーマンの調製豆乳を使っています。
いろいろな豆乳を試してみましたが、コーヒーと合わせるなら、これが一番好みの味に仕上がります。
【昼食】
ホットサンド (8枚切食パン2枚分)
※中身はハム・チーズ・玉子
COOP野菜の美味しいスープ
【間食】2回分
JANAT アールグレイティー 1杯
LSドリップコーヒー 2杯
八天堂監修カスタードケーキ 1個
サッポロポテト つぶつぶベジタブル 20本くらい
mkマルチビタミンチュアブル 1粒
最近、八天堂にハマっています。
この間は八天堂監修チョコパイ〈カスタードくりーむ&あまおう苺味〉を食べました。
勿論、本家のくりーむパンやフレンチトーストも食べていますよ！
紅茶(ストレート)やコーヒー(ブラック)は1日中ダラダラと飲んでいる感じです。
気付けばマグカップで1日4〜5杯は飲んでいますね。
【夕食】
赤魚の煮付け 1切
ひじき煮
卯の花
味噌汁(豆腐・ワカメ・麩) 1杯
ごはん 1杯
体重(夜): 63.6kg
1日で1.2kg増。
今朝は自分でもビックリするくらい、ここ最近で1番軽かったからなぁ(苦笑)。
初日から全く期待が出来ない感じでスミマセン。
それでは、また明日。
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