2020.6月

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6.9火 52.9 朝 プロテイン、200 昼 ミラノサンドA マフィン ミルクレープ 夜 糖質ゼロ麺2袋 ワカメ1パック 高野豆腐少し 今月中に何としても51キロ台まで戻したい もう夏だし太ってられないぞ 今日食べすぎたから明日は体重増えてそう、ショック受けないように測るの辞めようと思う だけどカショオ回避出来たから良かった
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