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これって人間誰しも大なり小なり保ってると思うんですよ。
『自ら製造した足かせ」
きっかけが例え誰かからの言葉だとしても。
それがある日、あるとき・・・・今まで「納得して安定」させていたものがなくなっちゃう。
不安症にも色々ありまして・・・広場不安とか予期不安、人混み不安、強迫性不安とか・・・。
あ、トイレ不安もありますね。
私の場合の「あれ？」は、こういう不安症が強まって出たのが始めでした。
でも、「原因」とか「具体的なきっかけ」とかないんで不安な訳ですよ。
不安でいることが、不安になることが不安で恐怖。
これスイッチ入っちゃうんです、勝手に。
だから「え？何これ？」
難しいことに・・他の人には見えないし気づかれないし、理解できない。
そして、自分自身ですら説明できないので伝えられない。
→ 不安、孤独、恐怖
悪循環。
そして独りでもんもん。
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うんうん。辛いね。でも、独りじゃないんだよ。
そう言う人他にもいるからね。
ここにも１人。
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