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葛藤
自分の中てば葛藤しています。
ガンガン攻めていきたいくらいの
ポジティブな部分
と
どこか弱い部分
どっちが本当なのか
などと考えてみたり自分は
こういう性格だ！と
決め付ける必要はない
と最近は思います。
他の人になったことはないですが、
みんな1日の中でポジティブに
なったりネガティブになったり
してるんじゃないかなと。
美味しいもの食べているときは
ポジティブだけど
寝る前に考え事をし始めたら
ネガティブな気持ちなったり
本当は複雑なまま冷静を装って
過ごしてるんじゃないかな。
色々な自分が自分の中に
同居していますが
まあ、これはこれでいいや
と思えるようになりました。
頭の中はジェットコースター
並みにグルグルなっているけど
病気とかHSPとか関係なく、
それだけ生きるのは複雑で難しい。
どれだけシンプルに軽く
物事を捉えられることを
意識できるかが大切で
HSPだから色々大変なことは
ありますが、もし、
とても親切な人だらけで
人が少なく落ち着いた
職場で休みもあり、
給料も一般的な金額ある
ところで働ければ
あとは休みの日にお出かけするときは
ノイズキャンセリングイヤフォンや
メガネやサングラスなどを使い、
できるだけ自分のストレスを
減らす工夫をすればHSPと
共に生きていくのもそこまで
困難でもないような気もしてきます。
非HSPの人には想像できない
世界を生きているので、
傷付くことも多いかと思いますが、
傷付かないように感覚を
麻痺させるのではなく、
自分なりの回復術を
見つけること大切だと思います。
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