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褒められたらそのまま受け取る
絶対お世辞だ
とか
褒めとけばなんでも私が
いうことをきくと思ってるんだろうな
と今まで考えていましたが
もうそういうふうに考えちゃうのを
ストップさせて、これからは
褒め言葉はそのまま信じて
受け取るというふうにして
いこうと思います。
結局、バカになってしまった方が
いいんですよね。
あれこれ考えるから疲れるし、
結局ネガティブな方向に
いってしまいます。
思い詰めちゃうこともある
かもしれませんが
それも認めて、受け入れて
まあ、なんとかなるか！
まあ、いっか！
仕方ないか！
と声をかけてあげると
効果的かもしれませんね。
1番自分に自信を持たせてくれるのは
過去の自分だと思います。
なので、あのとき自分はこれを頑張った
や
あのとき私はこんなにも努力をした
ということを思い出して自分を
ダメだと思わない過去の自分に。
よって自分を慰める
こういうことを心がけると
ポジティブな方向に
持っていきやすいのかなと思います。
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