のほほん日記 5

4/2(金)

さて、私は今日整形外科に行き、通院は今日までとなりました。←リハビリという名のウォーターベッドマッサージと&電気かけてもらっていたの。

やっほーい、通院しなくてもよい～！
でもね、仕事柄重いものを持つので引き続き、仕事中はコルセットをつけて過ごす予定です。
重いものを持つ時は気をつけます。

あと腰痛体操もして、腹筋背筋を鍛えないとです。