花音の毎日ですっ！！

２０２０．１０．２１ カウンセリング＆診察

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日は、９時半からカウンセリング、そのあと診察です。

このところのイライラ、食欲不振について話してこようと思っています。

なにかいい解決策が出てくるといいのですが・・・。

「タクシーで行って来いよ」と旦那さま。そうしますっ！

カウンセリングと診察で、夕食が食べられないことを話したら、「朝食と、昼食を食べているなら、問題ないでしょう」と言われました。鬱で食べられないのではないので、食べたくなければ無理に食べる必要はないと。

いらいらとふわふわは、更年期障害のせいだとのこと。夜、眠れないのは遅くまでPCしているから。少なくとも、寝る前１時間はPCをしないようにしてください、とのこと。

更年期は、いろいろなバランスが崩れるので、難しい時期なんですよね、って言われました。

ちなみに今日も夕食、カレーライス作りましたが、食べる気にならず。クッキーと牛乳でも摂って休みます。

旦那さまは、みゅーずをピアノ教室に連れて行ってます。

８時になったら、お風呂入って寝ます。

それじゃ、また。