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怒らない自分自身になるためには
自らに怒りが込み上がるならば、このように考えると良い。
怒りは、正常な思考を失わせる。
怒るというのは、偏りである。
何かに対して不満を感じた。
何かによって、寂しい、悲しい、孤独だと感じた。
これらは、あくまでも、感情の偏りに生じた結果的な思考である。
例えば、怒る人が喜んでいる人を見るならば、嫉妬心が生まれる。
反対に、喜ぶ人が怒っている人を見るならば、軽蔑心が生まれる。
どちらの偏りにも、自我の主張が生じて、人を抑圧する行動が生まれる。
なので、怒りに傾いてもいけない。喜びに傾いてもいけない。
常に中道であることが思考を豊かにする。
もし、自らに怒りが込み上がるならば、鏡に映る自らの怒る表情を見るが良い。
自然と怒りも鎮まるであろう。
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